梅雨時期も終わり、暑さも増す時期。しっかりエアコンの効いた部屋で冷たい物ばかり飲んで、足冷えてむくんでしまう。足の冷えやむくみは、血行不良にもつながり代謝も悪くなりますよね。そんな代謝の悪い状態になると、毎日足が重く…
ダイエット中だと、なぜかなぜか甘いものが食べたくなりますよね？私も一年以上、糖質制限をしてきて、甘いものが食べたくなる毎日です。そして、やっぱ食べちゃう！笑 食べちゃうんですよねー。ですが、６キロ近く減ってからは、リバウンドしていません。毎…
こんにちは！冷え性のＫです。一月七日は、春の七草ですね！この日の朝に七草粥を食べて無病息災を願うといわれていますね。この七草、実は温活にも効果が期待できるって知っていますか？？＞＞＞【腸活】乳酸菌ダイエット！痩せるな…
産後、育児にも少し慣れてきたら、気目の下のクマやたるみ。私も、ある時に気になって以来、毎日鏡を見るのが憂うつでした。アイキララを使い始めるまでは、気持ちもどっぷり沈んでいました。妊娠してから赤ちゃんが生まれ、自分のことなんてちゃんとでき…
ダイエット中のあなたなら、確実に経験があると思います。ダイエット中だからこそ、甘い物が食べたくなるあの感覚。一体、どこからやってくるのでしょうか？？痩せたい！と頑張ってダイエットに取り組もうとしているのに、ちょっと休憩～となると、つい甘い物…
実は意外に多いのが女性の薄毛の悩み。髪の毛が抜け薄毛になるだけで、見た目年齢や印象もかなり違ってきますよね？特に女性なら、人の視線が怖くて家から出るのもつらいですよね？育毛剤買いたいけど、ドラッグストアやスーパーなど知り合いに見られ…
髪の毛が薄くなったり抜けていくと、このままハゲてしまうのではないか・・と不安ですよね？特に女性だと、自分でもかなりショックで鏡を見るのも憂うつになってしまいます。ただでさえ、白髪も目立ち隠せなくなる年齢になり、女性らしい髪形やカラー…
冬の寒さが増してきて、本格的な冬対策が必要になってきましたね？冷え性のあなたは、頭が痛くなったり、吐きそうになり気持ち悪くなって、ツラいですよね。美容や健康ダイエット、アンチエイジング、そして冷え性に効果絶大なお茶があるのを知ってい…
寒さも増してきて、ダイエットもなかなか効率があがらないあなた！頭が痛かったり、手足が冷えていたり、そんな症状に悩まされていませんか？？実は肥満による血行不良で冷え性をおこすことがあるんです！体が冷えると代謝も落ちて、ダイエットの効率…
冬になると手足の冷えって困りますね。痩せたくても手足がうまく動かなかったり、頭痛や吐き気なども出てきたり。痩せたいのに、なかなか代謝も上がらず非効率な時間過ごしていませんか？＞＞＞冷え性対策！美容・健康ダイエット・アンチエイジングに…
