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健康ダイエット・美容

これで、痩せられる?!ダイエットに一番重要なのは??

自己流ダイエットを経験した事がある方なら、どなたも一度や二度は『失敗』を経験した事があるのではないでしょうか?ネット検索してみても、自己流ダイエットは失敗しやすいなど、なかなか成功するのは難しいようですね。では、なぜ『失敗』してしまうのでしょうか??

☆ダイエットに一番重要なのは何??

皆さんは、何がダイエットに一番重要だと思いますか?

食事を制限する、その食事の内容なのか?運動するタイミング・時間帯なのか?腕を使ったり、走ったりなど、どんな運動の内容なのか?など、ダイエットする上でのポイントは色々あるかと思います。どのようなダイエットをするにも、重要だと思うのは、痩せたい!痩せるぞ!と決めたなら、それを実際に具現化して行動し、やり遂げるまで継続する『自分の強い意志』ではないでしょうか?

☆なぜ、『自分の強い意志』が重要なのか?

それはそうだろう!と、思われる方もいるかもしれません。ですが、自己流ダイエットを失敗された事がある方が、なぜ、失敗したのか。何度も失敗するのは、なぜ、なのだと思いますか?そう、それは、皆さんが、ご自身でお気づきのように『自分に負けて』しまうからなのです。

そんな『自分の強い意志』が何らかの理由で自分に負けてしまう、弱い面を持たれている方だからこそ、ここでしっかり考えてもらいたいのですが、ダイエットの方法は、自己流だけではないですよね?今まで、自己流ダイエットにチャレンジして失敗してきた皆さんにとって、例えば、どんな時に重要なのでしょうか?

☆どんな時に重要だと思いますか?

痩せたいけど、自己流ダイエットはなかなか痩せれない、思い切って痩身エステにチャレンジしてみよう!と思ったとします。ですが、痩身エステだと『損しないか?』『高い金額を支払わないとならないのではないか?』など不安が出てきますよね?

例えば、20万のローンを組んだとします。『あ~、20万もローン組まされた。良かったのかな。。』と思うのと、『20万のローン組んで、残りの人生、好きな服着たり、めいっぱい楽しみたい!!』と思いのと、何が違うと思いますか??

高い物を買う時や自分に高い投資をする時、何か大きな決断をする時、重要なのは、やはり『自分の強い意志』なのではないでしょうか?その事で、決断後の時間に大きく違いが出ると思いませんか??

先程の例で、仮に20万の投資をする時に、『良かったのかな。。痩せれるのかな。。』と思っている方と、『これから半年かけて、理想の自分になって、たくさん着たい服着るぞ!』『しっかり痩せて、綺麗になってライバルに負けないぞ!!』と思っている方と、どちらが確実に『成功』すると思いますか??確実に『』は出ると思いませんか??

☆そして、最後には痩せた自分をイメージする!!

何度も失敗してきたり、ずっと痩せたいけど痩せれずにいるあなただからこそ、今度こそは!!と諦めない強い自分の意志を持ってもらいたいと思います。それでも、一人だと諦めてしまうかもしれない、また失敗したら。。なんて、弱い自分がチラチラと出てくるかもしれません。

そんなあなただからこそ、チャレンジしてもらいたい、おススメなのがこちら↓



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