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自己流でダイエット頑張っている皆さん、なかなか続かず苦労していませんか？？なぜ、失敗するのか・・自分で知れたら、きっと失敗なんてしていませんよね？そんな皆さんに、一つ見直してもらいたい事があります。どんなダイエットでも、必ず喉が渇けば、水分…
皆さん、『健康』の定義をご存知ですか？WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされ…
