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健康ダイエット・美容

カテゴリー:健康

こんにちは!冷え性のKです。一月七日は、春の七草ですね!この日の朝に七草粥を食べて無病息災を願うといわれていますね。この七草、実は温活にも効果が期待できるって知っていますか??>>>【腸活】乳酸菌ダイエット!痩せるな…

冬の寒さが増してきて、本格的な冬対策が必要になってきましたね?冷え性のあなたは、頭が痛くなったり、吐きそうになり気持ち悪くなって、ツラいですよね。美容や健康ダイエット、アンチエイジング、そして冷え性に効果絶大なお茶があるのを知ってい…

寒さも増してきて、ダイエットもなかなか効率があがらないあなた!頭が痛かったり、手足が冷えていたり、そんな症状に悩まされていませんか??実は肥満による血行不良で冷え性をおこすことがあるんです!体が冷えると代謝も落ちて、ダイエットの効率…

冬になると手足の冷えって困りますね。痩せたくても手足がうまく動かなかったり、頭痛や吐き気なども出てきたり。痩せたいのに、なかなか代謝も上がらず非効率な時間過ごしていませんか?>>>冷え性対策!美容・健康ダイエット・アンチエイジングに…

ここ数年で、アレルギーの種類も色々と増えてきましたね。私もヒノキなど花粉症のアレルギーがあります。息子にもスギの花粉症のアレルギーもあります。花粉の時期になれば、鼻を取って洗いたいくらいツライ!夜寝るときにも鼻水が垂れたり鼻が詰まったりして…

暑い夏が過ぎゆく難しい季節で、お肌も夏の疲れがたまっていませんか?暑い日はエアコンの乾燥、外に出れば強い紫外線。自分が思っている以上に、あなたのお肌はダメージを受けているかもしれません。これから、本格的な乾燥シーズンの秋冬を迎える前に万全の…

どんな自己流ダイエットでも、日々頑張って続けるにも、たまには『楽したい‼』と、思うことはないですか?特に子育て中のママにとって、毎日バタバタな上に夏休みも重なると大変なのが食事。自分一人なら、適当でも良いか!残り物でも良いか!ってなってしま…

自己流でダイエット頑張っている皆さん、なかなか続かず苦労していませんか??なぜ、失敗するのか・・自分で知れたら、きっと失敗なんてしていませんよね?そんな皆さんに、一つ見直してもらいたい事があります。どんなダイエットでも、必ず喉が渇けば、水分…

水が身体に良い!という事は、皆さんご存知かと思います。特に暑い夏、熱中症対策の水分補給としても、『水』の存在が欠かせません。その『水』が、なぜ大事なのか?どういう影響があるのか?を皆さんはご存知ですか?なぜ、水が大事なのか?…

皆さん、『健康』の定義をご存知ですか?WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされ…

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